Sağlık Rehberi
Beslenme, bağırsak sağlığı ve vücut kompozisyonu üzerine bilimsel temelli, uygulanabilir yazılar. Dr. Neda Saleki'nin beslenme merkezi Healthique'ten.
Mikrobiyota ve Bağırsak SağlığıÜlseratif Kolit Nedir? Belirtiler ve Beslenme Rehberi
Ülseratif kolit nedir, belirtileri nelerdir? Atak ve sakin dönemde beslenme ilkeleri, sık yapılan hatalar ve diyetisyen desteğinin rolü.
27 Ekim 2026 · 4 dkOku →
Mikrobiyota ve Bağırsak SağlığıKombucha (Kombu Çayı) Nedir? Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kombucha (kombu çayı) nedir, faydaları hakkında kanıt ne diyor? Kombu çayı tehlikeli mi, kimler içmemeli ve günde ne kadar tüketilmeli?
20 Ekim 2026 · 4 dkOku →
Beslenme RehberiKemik Suyu Nasıl Yapılır? İlikli Kemik Suyunun Faydaları ve Gerçekler
Kemik suyu nasıl yapılır? Adım adım tarif, ilikli kemik suyunun gerçek faydaları, abartılan iddialar ve kimlerin dikkatli olması gerektiği.
14 Ekim 2026 · 4 dkOku →
Beslenme RehberiTahıllar Nelerdir? Tam Tahıl Nedir, Tam Tahıllı Ekmek Nasıl Seçilir
Tahıllar nelerdir, tam tahıl nedir? Rafine tahıl farkı, gluten içeren tahıllar ve tam tahıllı ekmek seçerken etikette nelere bakılmalı?
9 Ekim 2026 · 4 dkOku →
Mikrobiyota ve Bağırsak SağlığıCandida Mantarı Nedir? Belirtileri ve Candida Diyeti Gerçeği
Candida mantarı nedir, belirtileri nelerdir? Bağırsak mantarı hakkında dürüst bilgi ve candida diyetinin gerçek rolü.
6 Ekim 2026 · 5 dkOku →
Mikrobiyota ve Bağırsak SağlığıFermente Ne Demek? Fermantasyon ve Fermente Gıdalar Nelerdir
Fermente ne demek, fermantasyon nedir? Fermente gıdalar nelerdir, her fermente gıda probiyotik midir ve kimler dikkatli olmalı?
1 Ekim 2026 · 4 dkOku →
Beslenme RehberiSarıyer’de Diyetisyen: Nasıl Seçilir, Ne İş Yapar?
Diyetisyen ne iş yapar, ilk görüşmede neler olur ve Sarıyer'de diyetisyen seçerken nelere dikkat edilmelidir?
30 Eylül 2026 · 3 dkOku →
Vücut ŞekillendirmeVücut Analizi Nedir? Segmental Analiz Ne İşe Yarar?
Vücut analizi nedir, segmental vücut analizi ne gösterir ve neden tek başına tartı takibi yeterli değildir?
24 Eylül 2026 · 4 dkOku →
Vücut ŞekillendirmeBazal Metabolizma Hızı Nedir? Neden Önemli?
Bazal metabolizma hızı nedir, neye bağlıdır ve aşırı düşük kalorili diyetler neden metabolizmayı olumsuz etkiler?
23 Eylül 2026 · 4 dkOku →Beslenmeniz için randevu alın.
Klinikte yüz yüze ya da online görüşme. Ön görüşme için WhatsApp'tan yazın veya arayın; uygun gün ve saati birlikte planlayalım.
Klinik: Pzt–Cum 09:00–18:00 · Online: esnek saatler